マラソン、山、キャンプ好き!


by usireko

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

カテゴリ

全体
はじめまして
育児
おでかけ
たべもの
すきなもの
つぶやき
今日のパン
ダイエット
キャンプ
マラソン
トレッキング
トレラン
未分類

以前の記事

2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月

お気に入りブログ

ミカンのはなうた日記
flavor.co ...
ciao log*
遊美 十二郎の写真日記
Hobby's
ありんこファミリーのHa...

最新のコメント

セーナさんから撮ってもら..
by usireko at 16:13
コースは綺麗に整備されて..
by レンジャー中城 at 11:52
レース直前に刈られる予定..
by usireko at 21:43
藪漕ぎはキビシイですね。..
by レンジャー中城 at 17:32
あ?ポニーでしたか(^^..
by usireko at 22:49
レースお見事でした。次か..
by レンジャー中城 at 10:51
試走したい時はいつでも誘..
by usireko at 23:07
本コース42キロもいつか..
by usireko at 23:05
お疲れ様でした。はっしー..
by レンジャー中城 at 20:42
誘ってくれてありがとうご..
by 弁天ジョガー at 11:04

外部リンク

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧

第3回 大分森林セラピートレイルラン

今年で3回目の大分森林セラピートレイルラン。
職場の後輩二人と参戦。


朝は5時に待ち合わせしてヒライでうどんを食べ、賑やかな車中で会場へ。


会場に着くと今年は会場が工事中。
なのでいつものゴールゲートが移動してやや狭目。
f0198620_21494218.jpg

必携品のチェックを受け準備したらあっという間のスタート8時でした。


後輩の今ケンは初めっからBコースまでのレースプラン。
先にゴールしてのんびりビールでも呑んで待ってます!とお気楽な関西人。

もう一人のMはガチのCコースまでのプランだと思ってたら、本番3日前に俵山へ試走にいき筋肉痛に悩まされBコースでフィニッシュ。

ワタシはというと、先月の熊マラからあまりモチベも上がらず、踵の調子もやっと治ったか?という感じ。

必携品の忘れ物を車まで取りに戻る往復をアップがてらに走ったらすでに踵に痛みが残ったので、スタート前からロキソニンを飲む。

40キロのトレランなんだから先は長いし。




今年のコースは若干去年と逆回り。
ありがたいのは今年は雨が降らなかったこと。これだけで去年よりタイムは縮める確信アリ。
が、自分のテンションがなかなか上がらず、Bでフィニッシュする後輩につられてワタシも終わってしまおうかとも思ってしまった(^^;;
f0198620_22522119.jpg
Bコース後半。
もう階段はキツイので階段の縁を歩く。
(前の人もそうしてるし)

Bコースが終わろうとした時、前後がある程度決まってきて一人の男性に近づく。
するとその男性が
「確か前にも一緒ぐらいになりましたよね?」っと。
そう、去年の山都町脊梁トレランの時もゴール前から並走したももいろ山岳部のIさん。
お互いにやっぱ同じタイミングですネェ〜って笑話をしてたら、その男性もBコースでフィニッシュ。





今年のエイドもスイーツが充実してました。

去年と同様んまそうなシフォンケーキ、大福、フルーツ。
Aコースのフィニッシュ後はコーラおかわり3杯にお初のレモンケーキと大福を食べBコースへ。

Bコースのフィニッシュ後は同じくコーラおかわり3杯のシフォンケーキ、不知火でこぽん、レモンケーキ。

ゴール後まだ残ってる事を祈りながらCコースへ行きましたが残念ながら食べれませんでした。悲。




さぁメインのCコースへ。
公園内を走りながら、ザバスジェルを飲む。
これから待っている苦しみがすぐそこに。
f0198620_07500776.jpg

キツイ。
鎧ヶ岳までかなりの直登な階段。

去年はもうちょっとここを登る体力はあった気がするなぁ。

f0198620_08391330.jpg

もう脚が悲鳴をあげてます。泣



峠を過ぎ、調子こいてみんなが歩いてる林道のアップをごぼう抜きし、死角の先にはえげつない階段になり、足が攣る。

今までの走りはなんだったのか?と言わんばかりに座り込んでたら、後から追いついたおじさんが脚を伸ばしてくれました。
「えらい調子よく走り寄るなぁと思ったら。笑」

すみません、ありがとうございました。

攣り防止の漢方薬とアミノバイタル飲んだら、楽しい楽しい沢下り!

f0198620_07500795.jpg

スリッピーな沢下り。でもここが一番楽しい。

すると左膝に激痛が走り、そろそろ右足の踵も不安になったのでロキソニンを飲む。


ゴールまであと少し。

背後に見える女の人がいて、追いつかれない程度に先を急ぐ。

やっと会場のロードに出て、最後の直進だ!と思ってたら、距離稼ぎか去年と違ってまた遊歩道へ遠回り。
前方の方から大学生の声援が響く。

ゴール付近に今ケンとMが出迎えてくれ、やっとごーーーーーーる!!!!

f0198620_23554891.jpg

タイムは去年より30分以上カットした6時間29分。
女子の部で5位でした。

気合いは去年の方があった気がする・・・ま、いっか。


今回もゴール後はトレイル用のソックスをいただきました。
カラダが冷え切って、すぐさまお風呂に入ろうとすると、今年はシャワーのみ。
さむっ!

なのでゴール後のお食事はお約束の落とし汁!

f0198620_23554822.jpg
これを食べてる時には雨もポツポツ降り出しました。


レース前からも、レース中ももう来年はエントリーしないかな、と何度も思ってしまったけど
何日か経過した後はまた出てもいいかな、なんて気も。



今年も帰りは大分丸福の唐揚げをおみやに買ってかえりました。






[PR]
by usireko | 2016-03-14 21:31 | トレラン | Comments(2)
Commented by 弁天ジョガー at 2016-03-19 23:45 x
ゴールの笑顔がいいですねぇ
達成感って感じですね♪
お疲れでした
Commented by usireko at 2016-03-23 07:47
弁天さん
苦しみの後のゴールテープは天国に辿り着いた気分です(^^;;
あれがあるからやめれないんでしょうねぇ