マラソン、山、キャンプ好き!


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第9回 九州脊梁山脈トレイルラン 山都町

今年で4回目の参戦となる九州脊梁山脈トレイルラン。
初参戦はトレラン初デビューで泥んこ祭りを体感し
翌年はリベンジを誓いわずか6時間の4秒前にゴールし念願のエキスパート枠をもらい、
3回目は前日に水分を抜き過ぎてコースの至る所で脚が攣りまくり散々な結果になり、
4回目の今年は再びリベンジで自己ベストを狙いたいところ。
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連日の秋雨前線で雨が続いたけどレース当日はいいトレラン日和り。
会場は多くのランナーが集まる。

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先日の竜峰山トレイルでご一緒した鹿児島のせーなさんと竹さんと久々に再開し
安全祈願のお祓いをしたら今年はエキスパート枠もなくなり、一斉にスタート!


もうここのコースは年に1度しかこなくてもインプット済み。
4キロはロードのアップが続く。
この坂道で心が折れないようにこの1ヶ月は坂道重点にトレーニングしてきた。

なんとかスピードは落ちても歩かずにロードが終わり、トレイルに入る。

すでに前後は男の人ばかりで一人の女性が背後にいたので前を譲った。
「あとで追い越してね~」っと余裕の言葉に
この女性を目指してついていこう!と思ったが、
これ以降に彼女を見ることはなく、延々と続くアップのトレイルを滝汗吹きながら
足を進める。

と、頑張りすぎたか、早速ながら7キロあたりで脚が攣る。

ここでか!

と焦ってもしょうがないのでサプリを飲んで、少し間をおいてリ、スタート。


山の中の景色は綺麗で見覚えのあるコースに今年も戻ってきたよ、と耽る。

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小川岳を過ぎ、12キロきたところで五ヶ瀬ハイランドスキー場へ到着。



f0198620_05470949.jpg

心臓破りのゲレンデの逆走は歩いたり急ぎ足になったり。やっとココロのオアシスに辿り着いた。
ここのエイドでコーラお代わり、羊羹食べコーラ飲んで補給しまくり。
攣り防止に梅干しもたくさん食べる。

そしてここに来るまで鼻水がダラダラでしんどくボラの方にティッシュもらって周りを気にせず
ズズーっと鼻をかむ。


こっから先が脚の攣りが気になるところ。
まだまだアップは続くからあまり飛ばし過ぎない。

去年の無残な姿だけが頭をよぎっていた。


鼻水がどうしても止まらず、結局手拭いを腰脇にぶら下げていたので、これでゴールまで鼻をかみ続けた。
今になって最初っからこうすりゃよかった、と後悔。

三方山を過ぎたら後半戦。
フラットな林道は石がゴロゴロ。
倒木をくぐったり跨いだりが続き、腰が痛み出す。

あれ?そういえばいつも痛み止めを常備してるのに、忘れてる。
今回膝の痛みはなかった。

トレイルの下りをなるべくペースを落とさずに進み、やっとロードに出た。
あぁ、やっとココロのオアシス、第2エイドだ!

ここでもコーラ飲んであんこの和菓子食べて梅干し食べて最後のもう一踏ん張り。

6時間切りがギリギリなタイムだった。

ロードの下りでかせがないと!

精一杯の体重をかけて下り坂を駆け下り、何人かをごぼう抜きすると、目の前にはトレラン知り合いのSさんも追い抜く。


最後のトレイルに入るといつもここでも脚が攣る。怯みながらなんとか攣らずにトレイルを抜け出すと、フラットな民家に出て、スピードも落ち、心が折れかける。

もう6時間切りは無理かもしれない...

早く下りのロードに出てスピード上げないと!

ワタシの前後にいる男性ランナー数人は6時間切りを意識している人たちだったろう。
みんな最後の体力を振り絞ってる感じがぷんぷん。




やっとゴール会場の恒例の太鼓の音が聞こえた。
ゴール会場が見下ろせる所まできた。

楽しみにしてゴール会場を見下ろすと、、、。





遠ーーーーーーーっ!



あんなにまだ下!?



あとどんだけこのロードを下るんだ?



最後の最後でまたまた心が折れかけ、やっとやっと山を降りた。


間に合う!

まだまだ2分ぐらいある!


そのままのスピードでやっとゴーーーーーール!

f0198620_05470925.jpg

結果は5時間58分56秒。
今回自己ベストが出た。
(いや、もう少し余裕のあるゴールをするつもりだったケド)


ゴール後はそのままドボンして、何回も鼻水をかみ続けた手拭いを洗いながら脚もアシイング。


ゴール後のお食事は米粒が入らず、猪汁だけ食べた。


やっぱりここのコースはキツイ。
でも毎年ここに戻ってきてしまうんだよなぁ〜。

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by usireko | 2016-10-07 05:37 | トレラン | Comments(0)