マラソン、山、キャンプ好き!


by usireko

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

カテゴリ

全体
はじめまして
育児
おでかけ
たべもの
すきなもの
つぶやき
今日のパン
ダイエット
キャンプ
マラソン
トレッキング
トレラン
未分類

以前の記事

2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月

お気に入りブログ

ミカンのはなうた日記
flavor.co ...
ciao log*
遊美 十二郎の写真日記
Hobby's
ありんこファミリーのHa...

最新のコメント

レース直前に刈られる予定..
by usireko at 21:43
藪漕ぎはキビシイですね。..
by レンジャー中城 at 17:32
あ?ポニーでしたか(^^..
by usireko at 22:49
レースお見事でした。次か..
by レンジャー中城 at 10:51
試走したい時はいつでも誘..
by usireko at 23:07
本コース42キロもいつか..
by usireko at 23:05
お疲れ様でした。はっしー..
by レンジャー中城 at 20:42
誘ってくれてありがとうご..
by 弁天ジョガー at 11:04
dragonさん 父ちゃ..
by usireko at 08:27
キャプテン 来年の練習..
by usireko at 08:24

外部リンク

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧

<   2014年 05月 ( 5 )   > この月の画像一覧

山開き 烏帽子岳

日曜日はお気軽ハイク。
南阿蘇の烏帽子岳の山開き登山に家族で参加してきました。

朝は町内の草取りを済ませ、半ば強引に家族総出。
子供たちには前もって今日は山行!と言ってたけど、
最近仕事が多忙な旦那にはちょっとキツかったかも。

9時半出発にギリギリに間に合い、今日の参加者は500人と予想外の参加者多数で
池ノ窪もゾロゾロの大行列でした。

今回のルートはこれ。↓
f0198620_20254571.png
池ノ窪駐車場から出発してしばらくは舗装された道。
参加者の中にりんりんままが!
ほかにいつもトレランで会うIさんにも。

f0198620_2081021.jpg

うしさんののどかな風景に見とれていると、大きな爆弾を踏みそうにもなります。(笑)
f0198620_208105.jpg

阿蘇の景色は絶景デス。
f0198620_2081244.jpg

シーズンのミヤマキリシマ。
今年の花はイマイチらしいです。
f0198620_2081231.jpg

遠目ではコチラ。
f0198620_2081376.jpg

稜線に出たら山頂まで大渋滞。
f0198620_2081328.jpg

烏帽子岳山頂についた時も大渋滞すぎて、記念写真撮り損ね。
ちょっと休憩したら下りは早めに降りないとこれまた渋滞しそうな急な下り。。。

f0198620_2081448.jpg

前の人もなんども大きく滑っていました。
逆に登れと言われたらさすがに足が悲鳴あげてたかも。。。

f0198620_2081462.jpg

無事下山。4時間あまりの10キロの山行でした。
子供たちもいつもより余裕があったみたい。

昨日のマラソン練習後のいいリハビリハイク。
(このコースもいいトレランコースだとメモメモ)
f0198620_2081531.jpg
帰りは阿蘇坊中温泉「夢の湯」の家族風呂へ行き、ぽっぽショップのからあげを買って帰りました。
やっぱりここの唐揚げはうまい!
今時アンダー200円の150円/100g!!


[PR]
by usireko | 2014-05-25 20:07 | トレッキング | Comments(4)

カルデラマラソン練習③

今朝も頑張って5時半出発。
今日の天気はピーカン天気なので先週よりはと、あまり歩かないつもりが、登頂時刻は8時半。先週より10分縮めただけ。


大粒の汗が頭から顔から吹き出す。


三週目になると、先週と同じ人にすれ違うのが分かります。

崇城大学前で会うピンクのTシャツを来た女性2人。

本妙寺の横の坂道と自転車で降りてくる熊工生。ともう一人他校の女子高生。
こんな山奥からチャリで通ってるって凄い!

一週間で歩道の草も生い茂る。
でっかいムカデが出てきたり、マムシにも遭遇。
あぁ、もう夏なんだって錯覚しそうでした。
f0198620_223073.jpg


山頂で先週も会った同級生のお母さんが今朝も来ていたので、思い切って話しかけてみると、ワタシの事も覚えていてくれて、昔話や近々の話で盛り上がった。

うちの近所だったおばちゃんは、さるすべりの近くに家を買って、年間250回ぐらいはここに来ているそう。

同級生のHくんは中学卒業後に自衛隊に入ったので、かれこれ20年以上は会ってないけど、大阪にいる彼が実家に帰ってきた時も、トレーニングで登頂するらしい。

懐かしいあの頃を思い出して、下山。
今日の帰りもフードパル方面へ。

あまりの暑さに自販機前でコーラ休憩。
しかし、早く帰らないとホントに干からびてしまいそうだったので、なるべく足を進め、11時半帰宅。

今日も41キロ、完走?完歩?笑

あと一時間は早めないと、来週はオーバーヒートしそうかも。
[PR]
by usireko | 2014-05-24 20:22 | Comments(2)

カルデラマラソン練習

さぁ今週末もカルデラ練習。
土曜日は5時起床。5時30分出発。

今回は自宅からのスタートで40キロ走狙いです。

いつものコースでさるすべりからも車道を走る(ほとんどここは歩き)で山頂着は8時半でした。

ここでお約束にサイダーを飲んで軽く補給食を摂り、下山しようとすると、一人の男性から室内での休憩も勧められました。

どうやら、金峰山の売店は今年3月いっぱいで閉店されたようでした。
その跡地に竹細工の展示をされているようで、四畳半ぐらいの閉ざされた和室を隙間から覗くと…
f0198620_19541248.jpg


見事な竹灯り。

でもここは霧が深いそうなので、立派な物は持って来れないらしいですが、十分にご立派なものがありました。


他にも金峰山に関する写真を登山客から募集されてるようです。


そしてまた遊歩道を下山して、金峰山岳ルート。

今回は一人でまぁちょっと不気味さも感じましたが、途中は一人の男性とすれ違いました。

同じカルデラマラソンの方だったかもですね。


今回は下りは膝に痛みが出て30キロ以降は歩きも多く、途中から腹痛で思うように成らず(-_-)


天気が曇りだったのでちょうどいい感じでしたが、帰宅後は小指の裏には大きな水膨れが。痛い痛い。





翌日は実家の苗床。
今年も去年増しの600弱の苗床を作りました。
f0198620_19541232.jpg




中休憩の田んぼで食べるスイカは旨し!
f0198620_19541374.jpg





ハードな週末でした。


後2週、頑張ろう
[PR]
by usireko | 2014-05-18 19:34 | Comments(0)

かいもん山麓ふれあい公園キャンプ


GWのお約束グルキャンは鹿児島へ。
とお~いとお~い道のりですが、指宿まで行ってきました。

途中の池田湖では今年もお花畑がお出迎え。
f0198620_214457100.jpg




一番乗りでキャンプ場に到着。
今年も開聞岳の眺めはサイコーです。

f0198620_21551223.jpg




今回の新規投入品。
冷えをキープします。

f0198620_21555991.jpg




こーせーさんちからの頂き物。

f0198620_2204851.jpg



飲まずにとっておきます!


初日は3家族で過ごし、食事当番だったので、今回あんまり食べ物の写真ありません。

コーセーさん特製のロースとバラ肉の燻製があったり

f0198620_226288.jpg



美味しくできあがり。

f0198620_2282760.jpg


みーくんぱぱが作ってくれた溶岩プレートでお肉を焼くとジューシーでみんなのテンションあがりまくり。
f0198620_22191439.jpg


パロディーなロゴ付き。(笑)

二日目は大人三人+後から旦那で開聞岳へ。
6時半出発。8時登頂。
そこから下ると帰りは超渋滞でした。
山もGWは人気ですね。

f0198620_22414556.jpg
f0198620_22425934.jpg


下山後は番所鼻へ磯遊び。
去年は遊び道具がなかったので今年はBBQのトングを持っていくと子供たちが夢中になってウニ採りをしました。

f0198620_22472497.jpg
f0198620_22514926.jpg
f0198620_22484191.jpg


絵葉書みたいな風景もキレイ。


f0198620_22531273.jpg


3日目はてっちゃんちも枕崎で合流。
今年もかつお祭りにいき、子供たちはかつお一本釣り大会へ参戦。
f0198620_23030816.jpg

今年はこうみちゃんが1位をとり、かつおの刺身をゲット!おめでとう~。


キャンプ場に戻ってまったり過ごします。
雨も上がり、例のあれを出します。
f0198620_23060659.jpg

ちょっと思考を変えてボーリング式に。
f0198620_23071568.jpg

美味しくアイスができあがりました。
f0198620_23080262.jpg

最終日になって中学生のお嬢さんたちが開聞岳に登りたいと言い出したので、ワタシは嬉しく二つ返事で行く事にしましたが、5時起床して身支度をしようとすると、車のキーがなく、みんなを先に行かせて40分遅れで入山しました。

一人でトレランのいい練習になり一昨日より10分縮めて1時間20分で登頂。
ちょうど降りかけていたお嬢さんらと合流して、帰りはレッツ・トレラン教室で中学生のお嬢さんと駆け下りましたが。
いい体力をお持ちで。。。若いってすばらしい・・・・



ワタシとしては2日も山に登れて、高速半額終了前にここまでこれたキャンプ、楽しかったです。
グルキャンの皆様に「遠い!」と言われましたが、最後にいい思い出?になったでしょ?


帰りは知覧の特攻平和会館に寄って帰りました。
みなさん、わざわざ遠いところ、お疲れ様でした!
また行きましょう!

[PR]
by usireko | 2014-05-10 22:13 | キャンプ | Comments(2)

カルデラマラソンに向けて

今週からは!
カルデラマラソン練習開始です。

早速ながら去年と同じく、金峰山攻めをしようと朝は6時出発の予定でしたが、寝坊して7時発。

トータル30キロ走にするため、自宅から5キロ離れた所に車をピットイン。
今日はリハビリランなのでスローペースで化血研~崇城大学~本妙寺。
本妙寺からの道のりは木陰がたくさんあるので走っていても清々しい。

おや?今年初回なのにわりと走れてる?
とはいってもさするべりまで来たときにはそこから車道に行くのをやめて、さるすべりを登りました。
そして登頂!
f0198620_20514317.jpg

ここまで14.5キロ程。
f0198620_2053346.jpg

ちょっと霞んでました。

下山は自然遊歩道を。
さるすべりを降りたトイレ前に一人のランナーが。
ん?
もしかして?

近寄ってみると!


りんりんパパでした。


山頂から車道を降りて来たところだったらしく、帰り道は一緒に帰りました。

途中からは本妙寺ルートから離れて、金峰山三岳マラソンルートに変更。
二人であっちだっけ?こっちだっけ?とうろ覚えな記憶でトレイルとロードのコースでちゃんとフードパルに無事にたどり着きました。

正直一人だったら、ちょっと獣道っぽかったので怖かったかも。


昼前に車のところに戻り、(下界はやっぱ暑かった)風呂の日でもあったので弁天にドボン!しました。

今月土曜は金峰山の日。来週は6時発だな。

今日はりんりんぱぱとのいいリハビリラン30キロ走でした。
[PR]
by usireko | 2014-05-10 21:23 | マラソン | Comments(2)