マラソン、山、キャンプ好き!


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牧の戸 九重

今日はピーカン晴れの天気。
先週からカイとしきごろさんがインフルになり、看病で自分ももらいそうだったので
山へ消毒しに行ってきました。(笑)

シェ・タニ過ぎたら道路も凍結気味。
それよりもっと怖いのが牧の戸の駐車場。帰りの日当たりのことを考えてやっと駐車しました。

8時入山。
前回の年末より、雪は深し。
由布岳もかっこよくお見えしてます。
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今日の天気は間違いない。


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いつもの逆回り。
先にお楽しみから味わっちゃいます、星生山へ。

直登はきつくて、雪も半端なし。
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久住山までの登頂時間と星生山までの登頂時間は同じでした。1時間30分弱。



御池が見えてきた。
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良い!

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良い!
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良い!

ここまで攻めたら後は下山。
びゃんびゃん飛ばしていきますよー。

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12時45分下山。
帰りはお約束の菊池で温泉入って、夜もお出かけだったので旭志道の駅のメンチカツ買って帰りました。


今シーズンの雪山行はこれでおしまい。
これで満足して来月までの熊マラまではしっかりランを走り込み。
そのあとは大分森林セラピーに向けて山トレします。


来シーズンにはスタッドレスタイヤを準備するぞ!
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by usireko | 2015-01-24 11:50 | トレッキング | Comments(5)

いぶすき菜の花マラソン@かいもん山麓ふれあいキャンプ③

マラソンが終わった夜は10時半にはもう目も開きませんでした。笑
ファンランしているとき、目の前に開聞岳を眺めならが走ってると
明日はあそこへ朝駆けするんだから、その分の体力も残しておこう!とか
心的にはあっちが本命かも?とか考えてました。

そう、朝駆けするつもりでヘッドライトもトレランシューもマラソン服ももう一着分あーるしー。

あとは早起きしてーーーー!




しかーーーし。




ちょうど旦那が5時45分にトイレで起きてそれで起きたんですが。




もう一声、旦那に「行ってきていい?」と



許可をもらうのが怖くて。




「勝手にしろ」といわれたら、あーおしまいだし。



やっぱりその時は体はカチンコチンに筋肉痛もあって


あーだこーだ考えてたら、二度寝。




7時すぎにも一度起きて



開聞岳に綺麗な朝日が。

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あーーーーやっぱし行きゃよかったw





9時半頃から旦那は釣りに出かけました。

ゴソゴソと片付けしてたら、筋肉痛もほとんどなくなって


きっと登頂してたらもっとほぐれてたんだろうな、とか思いました。



来年はまた菜の花マラソンからの開聞岳朝駆けを実行したい・・・・・かも。







3日間とってもいい天気でした。
今までの中でも一番気温が高かったマラソンだったらしいです。

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by usireko | 2015-01-18 00:30 | キャンプ | Comments(0)

届きました!

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帰宅後ポストに届いてました。
穴が開くくらいパンフに目を通す。



明日は実家発の熊マラコースを試走します!



やっとモチベあっぷ↑↑↑

痩せないと!笑






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by usireko | 2015-01-16 21:29 | マラソン | Comments(2)

いぶすき菜の花マラソン@かいもん山麓ふれあいキャンプ②

レース編。




キヨの準備が終わるのを待ち、スタート地点へ並びます。

すでに人がごった返す。


熊マラのように、ゴールタイム予想でゼッケンの色別にはなってますが、ほとんど無関係だし、横の歩道までもコースに入れない人であふれてました。


それでもやっと歩道の縁石に4時間から5時間ゴール予定のコースに入れたぐらい。
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隣にいるキヨはバックパックに6キロのペットボトルをからっています。

なんでそんな事をするのか聞いたら4月にあるサハラマラソン250キロに出るんだと(゚o゚;;

その為のトレーニングらしい。


「あんたもヘンタイよね〜」
「お互い様だろ?笑」


なんて笑い話してると、9時号砲‼︎





スタートラインを超えたのは2分後ぐらい。



今回はファンラン。
そんな時はこのエルモ。
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子供達のハイタッチにもしっかりと応えますよ〜。



号砲後はキヨとお互い頑張ろう、また次の同窓会で!と握手をして離れました。

最初っからペースは周りに合わせ、池田湖まではアップダウンも激しかったので慌てず走ります。


池田湖までガマンガマン。


ファンランなんだからしっかり楽しもう!


10キロ過ぎたら反対車線から旦那達が通り過ぎました。


ゴールで待ってくれるのか?
釣りに行ってるのか?


池田湖を過ぎて目の前は開聞岳。それに向かって走り続けると、あぁ、まさかの腹痛が。


つい1週間前に胃腸炎なり、回復したばかりのこのマラソンでした。


指宿まで来てリタイヤ??



あまり考えないようにしよう。



開聞岳真下のキャンプ場入り口で信号待ち。
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ここにいる予定の旦那達ももういないので、左折して進みます。


さぁ、こっからがおもてなしエイドのオンパレード。


おぼんにあられが見えたのでそれぐらい摘もうとしたら!



どっしり重い焼き餅でした。笑



喉に引っかかりながら、やっと飲み込んだらまだまだエイドはやってきます。


あったかいソーメン汁、香ばしい地鶏、魚の腹側。

一度エイドに手を出したら、もうとまりません。



あれ?腹痛はどこいった?




豚汁やぜんざいもあったし、焼酎もありましたね。
ゴール後のおもてなしみたいな感じで。



そんなワタシにも27キロ地点で右膝に激痛が。


またか。


たまにここが痛みだすんです。
去年の大分森林セラピーもこれで下りが全然ダメになりました。


エイドにあるエアーサロンパスを度々使ってなんとか持ち直しました。

ふぅー。


景色は抜群。
当日は全く写真を撮る気がなかったので、翌日の帰りに撮った写真。


あんなに賑やかだった道路が少しだけ昨日の面影を残していました。
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おばあちゃんがタッパいっぱいの自家製漬け物を出してくれてたり。

キラキラしてプリッとしたミニトマトがあったり。


エアーサロンパスを借りた私設エイドでキットカットを貰うと一つ一つに手書きのメッセージがあったりと。



素晴らしいおもてなしでした。






後半の上り坂もなんとかスムーズにクリアして残り4キロになると、指宿温泉街に戻ってくる。
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ここまではあんまり距離感はなんともなかったんですが、こっからゴール会場までが長い長い。
アンパンを1個頂戴してもしかしたらゴールに旦那たちがいるかもと食べずに握り締めて走ってたら
ここからまだまだ4キロ先がゴールでした。

指宿名産のそらまめも補給し、ゴールゲートを目指して最後のふんばり!




やっと会場が見えてごーーーーーーーる!!!




握り締めたアンパンは乾燥して潰れてカピカピ。
旦那にメールしたら、キャンプ場だったのでアンパンも自分で食べる。





ゴール後のおもてなしはそばを食べて。
おにぎり二個は持ち帰り。
ぜんざいでホット一息ついて。
蒸したさつまいもは歩きながら食べると、めっちゃ甘い!しかもやわやわw


会場の足湯に浸かると、奥ではウルトラマンも足湯。
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楽しいマラソンでした。

結果はファンランしたので4時間28分。
まぁこんなものでしょう。

6キロの水を背負ったキヨも5時間30分ぐらいでゴールしたらしく
帰りは旦那に迎えに来てもらってキャンプ場に戻りました。



夕食後はチューハイ飲んでバタンキュー。
翌朝の開聞岳朝駆けができるか、どうかなー。。。
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by usireko | 2015-01-15 21:28 | マラソン | Comments(0)

いぶすき菜の花マラソン@かいもん山麓ふれあいキャンプ①

カントリパーク健康マラソンから帰り、つぎに目指したのはかいもん山麓ふれあい公園。

この連休3日間はここでキャンプしマラソンに参戦です。

熊本から4時間かけてやっと着いたらさっそく幕張り。
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開聞岳の眺めはいい感じ!

バンガローは満室でしたがオートキャンプ場は我が家入れても3組だけで閑古鳥的な感じ。



レジャーセンターかいもんに温泉に入りに行き、遅めの夕食。
ローカーボではありませんでしたが、簡単すき焼きで明日に備えます・・・・
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寒さ対策で電気ストーブ、ホカペでぬくぬくと朝までぐっすり爆睡しました。




朝は4時頃から外が騒がしくなり、山登りの人か、車で移動した人もいたので、同じランナーだったのかな?
その物音でワタシも身支度しました。

管理人さんに6時半にはここを出たがいいよ、といわれ、7時には会場入り。
旦那に送ってもらった途中で赤飯おにぎり1個だけ食べて準備に取り掛かります。

アウェーもいいところで受付終わったら、体育館は人人人。
自分のスペース確保するのもやっとでした。


そんなところでやっと中学の同級生と合流し、会社で場所をとってるから、とそこへ移動しました。
同級生は北九州からの遠征でなんと同じキャンプ場のバンガローに相部屋で宿泊してたらしく、

同じ相部屋の一人で宿泊していたオジさんが4時に山登りするからとえらく早起きしたそうで、
「しまった!朝ごはんを忘れた!!」
と独り言が大きく、それで目が覚めたそう。笑

この同級生(名前はキヨと言います)今は北九州に住んでいますが、ちょっと前まで鹿児島に住んでたので、今回は彼にいろいろと教えてもらいました。


つづく

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by usireko | 2015-01-14 20:34 | キャンプ | Comments(0)

合志市民健康カントリーマラソン大会

3連休初日はカントリパークで行われる健康カントリーマラソン。

2年前にまさかの3位入賞した地元マラソン大会です。


カイは2キロにエントリーし、ワタシも6キロにエントリーしてましたが、ワタシは今回DNS。(去年もエントリーして法事の為DNS)


明日指宿である菜の花マラソンにもエントリーしていたので、移動時間がかかりすぎるのでカイだけの疾走となりました。


合志市住民か合志勤務者限定とあって、知人多し(ーー;)

出たかったよーな、出なくて良かったよーな?



ファミリーの部が終わって小学生高学年の2キロがスタート!

地元野球部のユニフォームが様になってる子供達が元気に駆け出します。

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いつもりんりんと一緒だっただけに、ちと淋しそう。


1周目、まだ元気。
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2周目、だいぶん遅れをとってキツそう。

いつも応援してもらってるので、今日はたくさん応援してあげます。



やっとゴール!
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ヘトヘトに疲れてました。



走った後の芋天と牛乳をもらってそそくさと帰宅。



抽選券は同じ職場の子にあげました。





来年は出れるかなー






さぁ、明日は今年初のフルマラソン。
4時間かけてやっとここに着きました!
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薩摩富士、開聞岳‼︎


かいもんふれあいキャンプ場でキャンプして明日に備えます!



寒いぞ〜‼︎
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by usireko | 2015-01-10 17:46 | Comments(2)

2015 フードパル駅伝

元旦旭志マラソンでウォーミングアップ後の二日後は
初めて参加したフードパル駅伝。

弁天ジョガーさんのチームに混ぜてもらいました。

全7区13.3キロの4区1.3キロを全力疾走するつもりでしたが、急遽区間変更して
5区の2.7キロを担当することに。

開会式前に弁天さんみなさんとアップでコースをジョグ。
う~ん、2.7キロはあの金峰三山マラソンの時と同様にあの陸橋をかけあがるのか。



心配・・・・・(みんなの足を引っ張りそうで。)



あっという間にスタートの10時。
1区のランナーがスタートします!

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現役バリバリの中高生達はめっちゃ速くて、見ているだけで自分ももしかして速いのかも?と
錯覚してしまいそうでしたが、我がチームうえむらも1区からどんどんタスキが順調に渡されてます。

そしてワタシの出番がついに来て・・・・。


応援にきた子供達と旦那の会話があとの動画で

「おそっ!」

「遅っ!」


はい、おっしゃるとおりで。

何人もの人にごぼう抜きされまして。


1.3キロだと全力疾走で行けるかも、と簡単に考えてましたが2.7キロとなると最初からのオーバーペースでは後が持たない。

とはいっても陸橋を駆け上がる体力は温存しておかなければと考えると、抜くところと力むところが難しくて。

橋を終えたところから、ラストスパートして無事に6区のN田さんにタスキを渡せました。



最後のアンカー弁天さんの走りには旦那と3人は余裕で抜くよね!と羨ましい綺麗なフォームの走り。そして他のチームにもたくさんのエールを送りました。


こんなに力いっぱいで走ったことはあったかしら?

走り終わったN田さんが
「血の味がする。多分肺から血が出てるんでしょうね」
とワタシも同感。

やっぱり血の味は気のせいじゃなかったんだー。
今まて走ってきてこんな事は初めてでした。



弁天さんもめでたくゴールし、駅伝後は宣言マラソン。
1.3キロを前もって自己申告して誤差が一番少ない人が優勝。

ゴール寸前には弁天さんから速い!と言われちょっとペースを調整してゴールし、参加賞のミカンの詰め合わせを貰う。


しばしの集計を待って閉会式が始まると、我がチーム植村は15団体中の7位でした!

まあ、結果より皆んなてタスキをつないで走ることってホント楽しかったー。

初めてお会いした皆様、どうもお疲れ様でした。
同じ趣味を持つ仲間だからでしょうか?初対面でもとても馴染みやすかったです。


参加賞はミカンの箱詰めとラスクとタオルを皆んなで分けて解散しました。





さて、終わった我が家はそのまま阿蘇神社へ初詣に出掛けました。
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しきごろさん、おみくじは小吉。
きっといいことあるさぁー!



帰りは四季の里の温泉に入り、綺麗な夕焼けが見れました。







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by usireko | 2015-01-04 21:32 | マラソン | Comments(4)

旭志元旦マラソン

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。




2015年の走りぞめはお約束の旭志元旦マラソン。
去年は旦那と走り、今年はカイも走らせようと半強制的に引きずり込んだら、しきごろさんも走る、と言ったので家族総出でエントリーしました。




年末からのぐーだら生活で朝も起きるのがみんなやっとの事で、受付時間になんとか間に合いましたが、7キロにエントリー後、3キロにエントリーしてる最中、ワタシの前の人で四季の里の温泉券がなくなってしまい、あー残念。

開会式の後のラジオ体操も終わって3キロの部がスタートします。
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絶対走らないと言うと思ったしきごろさんの表情はどこか余裕。

スタートの号砲の後になんとか頑張って走って行きました。

無理しなくていいけんねーっと何度も何度も言っときました。笑


さぁ、10分後は7キロの部。



もう土地勘なんとなく覚えてるし、最初から飛ばしても大丈夫だろうと余裕ぶっこいてましたが。



のっけから上り気味ってのも知ってましたが。



前半から旦那から追い越されてしまう。



寒さのせい?


強風のせい?


旦那はおニューのランシューのせい?



自分の中ではMAXの体力なんですけど、とりあえずピークの坂道までは焦りません。


そこを過ぎて下りから旦那クンを抜き、凄まじい横風と向かい風をくらいながらやっとこのとで7キロゴール。


なんともカラダが重かった原因は昨日の暴飲暴食でしょうか。



そして数分後旦那もゴール。
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走る前に水分を取らなかったからキツかったそうです。



先にゴールしていたカイとしきごろさんは割と元気でしたが、しきごろさんはびりっけつだったそうです。

それでも今日は彼女は頑張ったとたくさん褒めてあげました。

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帰り道、このマラソンを我が家の恒例行事にしよう!と旦那が言い出したので、ラッキー(^ ^)





こんな我が家ですが、今年一年、キャンプ、山行、マラソンその他もろもろガンガン行きますよ〜。
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by usireko | 2015-01-02 00:20 | Comments(4)