マラソン、山、キャンプ好き!


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第60回熊日菊池桜マラソン

さぁ!今シーズン最後のマラソンはほぼホームになりつつある、菊池桜マラソン。
今年で6回目のエントリーになります!

緊張する事もなく、毎年のように同じ時間に会場入りし、受付も済ませちわワン姉さんと軽くアップする。


今年はいつもより1週間早めの日程で、菊池神社の桜も満開!

前夜からの雨も気にしないぐらい、どんどん天気は回復して、本日のレースは汗だくになりそう!?


9時半の号砲前には結構前乗りしてスタートライン確保。

今日は絶対必達の目標がある。

そう!二時間切り!


過去4回ここのハーフを走ってますが、未だに二時間切りをしてません。



なので前回試走したコースを頭の中で復習。あそこで落として、ここでペースアップ、、、とかね。



さあ、号砲と共に今季最後のレースを楽しみます!



ブラスバンドの生演奏があったり、

保育園の応援ボードがあったりといつもより豪華なおもてなし。


5キロにもまだ行きつかない所で、顔面から大汗吹いてサングラスが曇る。


暑い。


キツイ。



なんでいつも桜マラソンは今年で最後にしようと思うのにまた戻ってくるんだろ?


やっと龍門ダムに着いたら、職場の山シューさんに追いつかれ、また追い越す。

折り返し地点までに知り合いのランナーにいっぱいすれ違う。


折り返しを過ぎたランナーはどこか余裕の表情でパワーをもらう。

ワタシもやっとのことで折り返し地点まで来るとちょうど1時間。

あとは下り坂で勝負にでる。



ダムを後にすると、山シューさんが追い越して行った。

いかん、あの黄色い背中を見失うな!


黄色を目印に距離が離れたり近くなったり。



途中で、弁天さんの応援をもらう。



あと少し。



下り坂をびゃんびゃん走ってると、その後のフラットで失速してしまう。


いつもゴール1キロ前のエブリワンのフラットで少し弱気になる。


しんどい、しんどい。

あーやっぱりハーフはダメだ。



いつも応援してくれるタカちゃんがお母さんと一緒にエールをくれて。


その反対側にも今ケンが動画を撮ってくれて。



ゴール直前のカーブではキャプテンとおがっちゃんさんが応援してくれた。




そしてラストスパート。





結果は念願の二時間切り達成。
1時間56分21



ハーフ自己新記録達成‼︎


ゴール後、みやけんが
「顔がヤバイ」
と笑うくらい塩まみれ。



二週間前のトレイル40キロがよっぽど楽だったと感じたのはワタシだけ?




ゴール後の昼食は弁天さんが場所取りしてくれた菊池神社の参道。
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レース後は絶対牛肉だと決めているのに、選んだのはりんどうポークの豚丼。

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でも美味しゅうございました(^^)





夕方、実家に帰る。
裏山にタケノコがもういっぱい生えてる、というので掘りに行く。
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最初の一本掘り出した所でワタシの足腰はフラフラ。


それでも子供達と山の中に入るのはやっぱり楽しい??
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by usireko | 2015-03-31 20:59 | マラソン | Comments(0)

春!

今日は北バイパスの須屋〜四方寄区間開通の日。

セレモニーにでも出席してやろうかとももくろんでましたが。


せっかくなので朝一でこっそり乗り込んでみました。

7時過ぎに北バイに着きましたが、もう数人の誘導員の方や警察の人がチラホラ。

それでもとしれーーーっと横断歩道を渡って新しい道を踏む。
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ピカピカのアスファルトです!


最初は歩道を歩いてましたが、まだ車が通れるのは午後の3時からなので、もう今しかないとど真ん中を走らせてもらいました。
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今日はゆるキャラが来たりとかで。

紅白饅頭の振る舞いでもあるなら子供連れて張り切って行くつもりでしたが。笑




帰りは妙泉寺公園へ。
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今日は花見も多そうで早朝からブルーシートが点々と場所取り。
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あまりにも天気良すぎて暇すぎ。

山行にもってこいのこんな日ですが、明日の菊池桜マラソンの為に今日は休足です。



なので、今日もしきごろさんと女子旅へ。


ぶらっと南阿蘇のモンベルでお買い物をしたら、山へあがります。
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野焼きした山と青空のコントラストもいい。



中岳の噴煙も続いております。
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ガスの臭いもあるし、歩くたびに火山灰もフワッと埃を立ててます。


ぶらっと南阿蘇を徘徊したら、ゲーマーになってるカイを連れ出して妙泉寺公園へジョグ。
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だいぶん強くなりました!





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by usireko | 2015-03-28 20:31 | おでかけ | Comments(2)

2015森林セラピートレイルランニング

昨日は大分で行われた森林セラピートレイルランに参戦。


去年のリベンジレース。

このレースまでトレイルの練習もそこそこやったし、熊マラからの調子もまだ残っていたので
体調も体重も(笑)調整バッチシなのに。


当日は雨ーーーーーーーー‼︎




去年と同じ条件ならぜったい記録更新すると決めていたのに。



トレランの前夜はいつも寝つきが悪いのに、今回は爆睡だったけど、ふと2時頃目が覚めると、シトシトと雨音が。

やっぱり雨なのか。



それから何度も雨音が耳につき、すでにこの時からテンション下げ気味。



4時半に起きて5時に出て会場へ向かっている間もずーーっと雨。


このままレース自体が中止になればいいのに。

そしたら諦めもつくし。


もう今回はBコースまでだな。


そんな確信を持つスタート前。






会場に着くと、ランナーほとんど雨宿り。

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やっとスタート直前に雨も小降りになってみんなゲート付近にやってきた。
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8時号砲!!

去年と同じ雰囲気でさほど緊張感もなく、だらだらとした感じで走る。
今年はオープニングロードから始まり、Aコース→Bコース→Cコースへと行く。


去年のAコースは自然公園をぐるぐる10キロを走り回ったけど今回はコースが変更。
最初っからいい感じのトレイル。

えぇ、もちろん、ズルズルべちゃべちゃでね。


でもなんだか走り出したら降っている雨もズッチャンの足元も全然気にならなかった・・・・・

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楽しい楽しい♪
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去年の反対回りコース。
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普通こんな雨の日、山に入ろうとは思わないんだから、レースで楽しまないと!
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Aコースを終えてエイドによると、去年より豪華なスイーツが並ぶ。
最初に目に付いたのはよもぎ餅と柏餅!その隣にも4種のシフォンケーキ!!
心惹かれまずはコーラを二杯頂きシフォンケーキ食べたらBコースへ出発。
(餅があるのをもうど忘れ)

去年Bコースで膝を痛めてグダグダだったコースも逆回りだったが難なくクリア。
Bコースの途中はやばいくらいのズルズルで滑落していきそうな場所もあったし
何台かの救急車や消防車もやってきてたので
けが人出たんでしょうね~っと並走してた女性と話す。


ずっと楽しく走れてる。
Aコース走り出した時からすでに自分の中ではもう決まっていた。
Cコースへ行かない理由はないと。


体力も脚もまだまだ全然残っている。


ただ、左足の小指の爪が危険。剥げかけてる。。。。そんなときは早めのロキソニン投入!
今日はドラッグ漬けでも完走してやる。


Bコース後のエイドではたっぷり食べる。
ここで補給しなかった去年、痛い目にあったので

よもぎ餅、シフォンケーキ、コーラ、ポカリ。

2個目のよもぎ餅をほおばりながらCコースへリ、スタート!





はい。
目玉の烏帽子岳への心臓破りの鎖場。


去年はこれを見たときは引っくり返りそうでしたがw


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鎧岳までも辛抱辛抱、と思いつつ、やっとピークを越えたら後はラク。

沢を渡っていくのももうすでに靴もどろんこなんでバシャバシャ入っていけるし
やっぱCコースきてよかった~なんて思えて。



しかし、39キロ地点でガーミンの充電も切れ、あと1キロでゴールなんだから楽勝だ!と思ってたら普通のトレイルのコースの途中で40キロの看板有り。

あれ?
この大会って40キロじゃなかったっけ!?



それからモチベーションがちょっと落ちてしまい、42キロぐらい走った感じでやっとゴール。

まぁ、なんとも最後のロードは熊マラを思い出すような坂道でしたね。


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ゴール直後は霧で会場はぼんやり。

多分7時間3分ぐらいのタイムでフィニッシュ。
(記録は後日郵送)


去年から50分カット!





ゴール後のエイドにはもうシフォンケーキもよもぎ餅もなくなり小さく切ってあった羊羹を4つも食べる。




一緒に来た赤馬くんはワタシよりずっと早くにゴールしてたけどご飯食べるのを待ってくれていたので二人で落とし汁(汁多めで特注)と赤米を食べる。
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今年はほんとに楽しかったレース!
去年はロード派な自分を感じ
ロードで飛ばしてトレイルで辛抱。
でも今回はどっちも派みたいな自分でした。

みんながつられて歩いていたトレイルをちょっとずつでもと小走りし、ロードなら根性でゴボウ抜きだ!と気合いで走ったコースでした。




来年は7時間切り目標‼︎だな。







帰りは大分の国道沿いの丸福のとり天を買って帰りました。


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なかなか美味しい!
来年は帰る前に電話注文して帰ろ〜。
(只今店舗改装中の為プレハブにて営業中)

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by usireko | 2015-03-16 21:58 | マラソン | Comments(2)