人気ブログランキング | 話題のタグを見る


マラソン、山、キャンプ好き!


by usireko

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

カテゴリ

全体
はじめまして
育児
おでかけ
たべもの
すきなもの
つぶやき
今日のパン
ダイエット
キャンプ
マラソン
トレッキング
トレラン
未分類

以前の記事

2023年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月

お気に入りブログ

ミカンのはなうた日記
flavor.co ...
ciao log*
遊美 十二郎の写真日記
Hobby's
ありんこファミリーのHa...

その他のジャンル

外部リンク

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧

Aso Round Trailにむけて

今週末はいよいよARTです。

今年はいい感じに仕上がりました!!

減量したし
お山も行ったし
多良の森もリベンジしたし

すこぶる体調ばっちし!!


あとは完走目指して
突っ走りますわ!
Aso Round Trailにむけて_f0198620_07451048.jpeg

夕方仕事終わって最後の走りに行ってきました。
40分切りならず。
ま、いっか。


出走されるランナーのみなさん
阿蘇の絶景を見て楽しんで苦しんで逝きましょう(笑)

# by usireko | 2019-05-08 22:08 | トレラン | Comments(2)

ART後半試走会

多良の森の翌週は北さんイベントのART後半コースの夜間試走に行ってきました。
多良の森から中4日後にやっと筋肉痛から開放されたばかりで金曜の夜から50キロの試走なんて
カラダにはいい鞭与えてばっかりですが(笑)

多良の森でHOKAのソールがボロボロになり
急遽新調したのがちょうど良く届いたので履いてみます♪
ART後半試走会_f0198620_10505327.jpeg
ポチっちゃいました!スピードゴート。


萌の里に10時集合して県外の方と合流。
そこから乗り合わせて月周り公園へ移動します。
ART後半試走会_f0198620_10515321.jpeg
さぁ11時スタート!!!
こんな夜中に走っても大勢いるので怖くはない!!
といっても今回も強者メンバーで速い人たちばかり。

普段歩くだろうこんなところも走っていくので今回ワタシが脚を引っ張りそうな予感。
トレイルに入ると先週多良の後遺症がまだ残ってる感じで上りについてくのがやっと。
ART後半試走会_f0198620_10522327.jpeg
強者メンバーは先週80キロ走したと言ってたのであんまし大きい声では言えません…


平成最後の綺麗な満月の夜でした。
ART後半試走会_f0198620_10524913.jpeg
新コースは高森峠のトンネルがエイド地点。
ここは…真夜中は怖いです。
やばいです・・・


流石に真夜中はみんな無口になり
高千穂野の木段は上が見えないから夜中の試走にはありがたい。
ART後半試走会_f0198620_10532969.jpeg
駒返峠についたのは5時。
夜明けが始まってきました。
ここからは新ルートでアスペクタへ降ります。
ART後半試走会_f0198620_10551118.jpeg
朝日が出てきました。



アスペクタ?って人にはこれ

ART後半試走会_f0198620_10534336.jpeg

昔boowyの野外ライブがあったとこらしい。
なのでみんなでBOOWYポーズ(笑)

私にとっちゃ高校生の時に米倉利紀とKANと田村直美のライブに行った思い出の場所です!

ここでみかさんのエイド。
預けておいたエイド品で空腹を満たし、みんなの持ち寄りも頂きます。
ART後半試走会_f0198620_10543503.jpeg
ここをスタートしたのが8時。


新ルートのコースは地蔵峠まで登らせるどMコース。

地蔵峠からは一ノ峰方面へ一旦下り、護王峠まで登らせ、ラスボス俵山。

昼間にロードの登りはしんどいしんどい。

やっと俵山へついたのは13時すぎ。
そこからびゃんびゃんかっ飛ばして14時に萌の里に戻ってきました。

ART後半試走会_f0198620_10562848.jpeg
昨夜からバタバタ準備したエイド食と旦那が素麺とおにぎりを準備して
宮崎のめぐさんが涙して食べてくれました。
ART後半試走会_f0198620_10561585.jpeg
なんとかこれでART完走は見えた気がする・・・かな。

トップレベルの方々走れる、いい経験ができました。

ART後半試走会_f0198620_10564271.jpeg


# by usireko | 2019-04-30 10:40 | トレラン | Comments(0)

萌to通潤2019

多良の森レースの1週間前はとれっくのKさん企画の「萌to通潤」のイベントに旦那と参加してきました。
6時に通潤橋に集合し、そこから何人かで乗り合わせして萌の里まで移動し7時にスタート。

総勢30人ぐらいのイベントでみんな強者ばかりです。
萌to通潤2019_f0198620_10103093.jpeg

ついていけるかワタシも旦那もドキドキでしたが前半はトクさんペースがゆっくりでよかった^^
萌to通潤2019_f0198620_10112842.jpeg
この日はすこぶる晴天で見事な雲海も見れました。
萌to通潤2019_f0198620_10121418.jpeg

地蔵峠で第一エイド。
暑くて暑くて駐車場の車に隠れてタイツを脱いだら後半戦は身軽になりましたが旦那がひーこらひーこら状態。

強者トレイルランナーとの体力の差が出てしまい…


駒返坂からは山都町側へ行くとフカフカのトレイルが続き
ミツマタの群生が広がってました。
萌to通潤2019_f0198620_10131292.jpeg
第二エイドは天国かと思った素麺エイド!!
のどごしがたまりません!
萌to通潤2019_f0198620_10133471.jpeg
奥様手作りのいちご大福がとっても美味しくて
胃袋満タン過ぎて後半の林道で思いっきりコケました(笑)

山都町のフットパスコースも素敵なところ。

締めは五老が滝と通潤橋。
萌to通潤2019_f0198620_10144307.jpeg

萌to通潤2019_f0198620_10151956.jpeg
そしてみんな無事に通潤橋へゴール。

40キロ、この試走のおかげで多良の森もいい走りができたと思っています!
素敵な企画に参加できて楽しかったです。

萌to通潤2019_f0198620_10145974.jpeg


# by usireko | 2019-04-30 09:59 | トレラン | Comments(0)

多良の森トレイルランニング

2019 多良の森トレイルランニング

去年15分オーバーで人生初のDNFを涙流して味わったレースでした。
今年こそはぜって〜完走するぞ!!っと気合い入れて今年も参戦。

会場には当日入りして余裕ありあり。
2時に起きて移動~レースが始まるまでけっこー炭水化物、食べました。
何事もエネルギー切れしてはなんにもならないので。

多良の森トレイルランニング_f0198620_21300847.jpeg

スタート前もみんなと合流してワイワイ^^

大会当日の天気が微妙で15時以降には雨予報。
それまでに帰ってくる事は不可能だけど
なるべく雨のズルズルを避けるためにも前半突っ込んでおく作戦。
後は去年の自分のログから貯金を作りだして計画的なプランをインプット。

7時の号砲とともに走りだす。

前半ロードと郡岳をなんなく通過。
多良の森トレイルランニング_f0198620_21310453.jpeg
よしっ、ここまでは去年と同じタイム。
渋滞区間でもあるのでここから巻き上げ作戦。

しばらく行くと、今年新設のフルーツエイドに到着。
イチゴだけ2個ほおばって先へ。

先にある鎖場以外の走れるトレイルはなるだけ休まず
7割の体力で進みます。

スタートしてすぐ見えなくなった同期のF君の背中が見えるようになり
追いついたり、離れたりの距離でしたが
経が岳山頂に着くと、先に進んだ後輩Mとも合流。
それから3人での行動になり
ワタシよりいつもなら断然速い二人なのに
先頭のワタシのペースで二人は余裕の会話をしながら走ります。
多良の森トレイルランニング_f0198620_21594839.jpg

先に行っていいよ、というと
後輩MはMF前だから本気で走らない、というので

「俺はまだ余裕あったけど、はっしーさんのペースで走った」

とかあとでみんなの前で言うなよ!!

と言っておきました。笑

とは言いつつも、この二人が背後についてるので自分のペースがペースじゃなくなる気もしたけどあれよあれよと進んで金泉寺エイド到着。

あんなにたくさん食べたお腹もペコペコ。
ここで去年食べれなかったカステラを食べるためだけを考えて前半は突き進んできたと言っても過言ではない!

っとのことで2、3個ぐらいペロリ。
あとキュウリのお漬物もおにぎりも。

胃袋満タンでリ、スタートです。


天気は予報より早く雨が降り出して
段々寒くもなりトレイルがどんどんズルズルになってきました。

多良の森トレイルランニング_f0198620_07444478.jpeg
第2エイドの砂防ダムに到着したのは13時10分。
去年より50分も貯金ができたのでとりあえず時間内の完走は見えた!

砂防ダムエイドでは鹿児島のラン友さんのボラの方がいてあったかく出迎えてもらい、サラダ一番とブラックサンダーチョコをいただきました。

シューズの中に入った石を取ると両足が凄まじく攣り出して一人必死にもがくもがく。
一人バタバタしてると二人の姿がなく、ボラの人に聞くと先に行った、と言うのでエイドの俵にぎり1つ食べて出発すると、後ろに二人の姿が。
トイレに行ってるだけでした。

それからしんどいロードの登りがしばらく続き、こっからのトレイルは雨でズルズル、ただでさえ岩もゴロゴロだったのでボチボチ進みます。

いつしかF君とMの会話がメインで、聞き手だったワタシでしたが、ワタシとMの会話ばっかりになり、気づくとF君と離れて。


後半のトレイルはスリッピーで踏ん張るのも必死。
ゴールは見えてるけど、先はまだまだ。

フルーツエイドにやっとたどり着きネーブル、キュウリトマトをたくさん食べ残りゴールまでもう一踏ん張り。


離れていたF君もまた合流し、最後の最後まで苦しかったけど残りのロードが見えたらゴールまであと少し!



やった!ゴールだ!去年の自分を超えたぞ!

そんな安堵感で3人で一緒にゴーーーーーーーール!
去年のタイムを大幅に更新して9時間35分でフィニッシュ。
多良の森トレイルランニング_f0198620_22012995.jpg

今年はたくさんのラン友さんにゴールを出迎えてもらいました。
多良の森トレイルランニング_f0198620_22284216.jpeg
みなさん、雨の中ありがとうございます!

終わって着替えてさっちゃんがお世話をしてくれ、ちゃんぽん麺、おにぎりでお腹満たされて満足満足^_^


はぁーやっとリベンジできたぁ〜。
何だかんだでこの二人と一緒だったから良かったかも(^^)
結果気が紛れて心が折れなかったし。


これでもうここのレースに出なくてもいいかな、というお腹いっぱいの状態ですが、また来年心が向いたら9時間切りを目標に走りにきたいかも?

参加されたランナーさんも、ボラのみなさん、雨の中お疲れ様でした!

やっといつもの自分らしいレースを走れた気がしました(^^)

やっぱこの後味サイコー!!




# by usireko | 2019-04-22 12:36 | トレラン | Comments(2)

最近のはまりもの

最近のはまりもの_f0198620_14003468.jpeg
去年のタンクマ特集で見つけた熊本のカレー。
雑誌買ったままでそのまま半年ばかり放置してましたが
いよいよはっしー家も始動。


まずは近所のカレー屋さん訪問したのが
カレー工房 一甲。


ちょっと足らない感じのごちそうさまでしたが
また行きたくなるカレー屋さんでした。


そして2件目は授業参観前に行った植木のバーエコモダ。

お店の推しはイエローカレーだったけど、ワタシが好きなのはグリーンカレー。
最近のはまりもの_f0198620_14012891.jpeg

旦那が食べたイエローカレーと食べ比べると!!!


最近のはまりもの_f0198620_14021652.jpeg
断然イエローカレーが激ウマでした。


そんな衝撃的なカレーだったので
ついに

カレー本購入。
最近のはまりもの_f0198620_14024960.jpeg
そしてそれなりにいろんなカレーを探し求めてマイカレーを試行錯誤で研究中。



スパイスもネットで大量にゲット。


今年のキャンプははっしーカレーが登場します!


雨で走れなくて暇過ぎてこんな日は
カレー研究にもってこい^^




最近のはまりもの_f0198620_14032797.jpeg
おとといは
手羽中のヨーグルトチキンカレーと母が作ったブロッコリーとベーコンの炒め物。


本日は旦那作のドラムチキンカレー。
基本の分量の倍で作りましたがムスコの胃袋に3人分収まるぐらい美味しかったみたい。
最近のはまりもの_f0198620_20474810.jpeg
夕方雨が上がった瞬間に弁天山10キロ走ダッシュして
一日中だらだらしてたカラダに刺激を与えてきました。

タンドルマンのライ麦パンによく合うわ〜^_^

# by usireko | 2019-03-10 13:56 | たべもの | Comments(2)