マラソン、山、キャンプ好き!


by usireko

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

カテゴリ

全体
はじめまして
育児
おでかけ
たべもの
すきなもの
つぶやき
今日のパン
ダイエット
キャンプ
マラソン
トレッキング
トレラン
未分類

以前の記事

2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月

お気に入りブログ

ミカンのはなうた日記
flavor.co ...
ciao log*
遊美 十二郎の写真日記
Hobby's
ありんこファミリーのHa...

最新のコメント

今回も父ちゃん速かったね..
by usireko at 08:13
おつかれさま〜〜‼︎まさ..
by dragon at 22:49
dragonさん あり..
by usireko at 23:24
ついにデビューなんだねぇ..
by dragon at 21:20
次は弁天さん故郷のヤッホ..
by usireko at 06:50
ナイスラン、お疲れでした..
by 弁天ジョガー at 20:29
セーナさんから撮ってもら..
by usireko at 16:13
コースは綺麗に整備されて..
by レンジャー中城 at 11:52
レース直前に刈られる予定..
by usireko at 21:43
藪漕ぎはキビシイですね。..
by レンジャー中城 at 17:32

外部リンク

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧

カテゴリ:トレッキング( 60 )

牧の戸 九重

お盆休みは恒例の朝駆け。
世間の祝日山の日をずらして金曜に山行決行。

自宅を3時半出発し、牧の戸を目指す。

5時に牧の戸の駐車場に着くと思いのほか、車多し。
足早に準備して入山。
f0198620_18104051.jpg

うーーん、こりゃ間に合わなかったか。

それでも目指すは九住山。
登頂したら、大船山の向こうにがっちりと太陽が昇っていた。

九住の次は稲星、白口、中岳。
f0198620_18170573.jpg

中岳から見える坊ヶツルにはたくさんのカラフルなテン泊が見えた。

ここで朝食を食べ、再出発。

天狗ヶ城を下山したらお楽しみのコース。
f0198620_22150331.jpg

f0198620_22150345.jpg

星生の窓。
f0198620_22150459.jpg

f0198620_22150593.jpg


下山後はお約束のブルーベリーミックスソフトクリームで締める。


この夏、もう一回朝駆け間に合うように行きたいなー

[PR]
by usireko | 2016-08-18 18:05 | トレッキング | Comments(2)

九重 平治岳②

残業申請オーバーの為、今日も代休をとって山行してきました。

やはり、今年はミヤマキリシマの当たり年なので、も一度見納めに平治岳へ。


ピークは過ぎたせいか、長者原の駐車場もガラガラ、トレイルも人少なく心地よい山行でした。
f0198620_10092222.jpg

やっぱ2週間前と比べるとピンクさが薄くなった感じ。


えびの霧島トレイルまであと1ヶ月。
山行を増やしていかねば。


[PR]
by usireko | 2016-06-15 20:00 | トレッキング | Comments(0)

ミヤマキリシマ 平治岳

GW明けから急激に忙しくなり、平日は9時10時まで残業、土曜は休日出勤と走る事も忘れそうな勢いだった。

そんな日々が1ヶ月過ぎて6月第1週は日勤三連休とあって、金曜は休日で晴天ならば行かない理由はない!と九重へ出掛ける。


起床4時。
二度寝しそうなツライ朝。
なのに夜明けはとても幻想的な空模様。
f0198620_23080787.jpg

急ぐべし。


目指すは長者原。
ベスポジな駐車場をゲットして6時20分入山。
f0198620_23080803.jpg

久しぶりの九重。


途中すれ違うおじさんから、平治岳はとても素晴らしいと報告をもらった。
楽しみにいってらっしゃい!と背中を押して貰うとしばらく走ってなかった割に脚が軽くなった。

やっと平治岳を目の前にすると!

f0198620_23080888.jpg

期待できそう!な予感。

そこからひーひーいいながらやっとミヤマキリシマのピークに出逢う。

f0198620_23080945.jpg


f0198620_23080985.jpg

素晴らしい花景色。
f0198620_23081003.jpg



坊がつるもテン泊が賑わう。
f0198620_23081022.jpg



三俣山を眺めながら休足。
f0198620_23081118.jpg


長者原に戻ってきてもいい眺めが続いてた。
f0198620_23081178.jpg


帰り道


阿蘇の景色は地震前とやはり変わっていた。

ミルクロードから見える阿蘇五岳は山肌がズレ落ち、ラピュタの道は通行止め。


よくよく考えたら
もし地震がなかったら
翌日はカルデラマラソンで100キロを走るんだったっけ。



そんな翌日はやはり休日出勤。
山行だった前日とは正反対に梅雨入りを思わせる曇り空。

こんな日こそ、カルデラマラソンで100キロ走ってたら完走できたかも?


いつかまた熊本が、阿蘇が復興したら
必ずカルデラ100キロ走ってやる!


[PR]
by usireko | 2016-06-05 22:27 | トレッキング | Comments(2)

リハビリ休日②

天気が良い日曜日。
ゲーマーなカイを運動させねばと昼御飯に太一商店の野菜盛りのラーメンをしっかり食べて金峰山、ではなくニノ岳へ。
f0198620_22584327.jpg

遅めの14時スタート。

f0198620_22584449.jpg

階段続きにテンション下がったカイ。


この後しきごろさんはスイッチが入りトップでニノ岳まで攻めました。
f0198620_22584438.jpg

彼女はまだまだ余裕、やっとヘロヘロで登頂したてカイ。

登り始めて35分ぐらいだったので、このまま三ノ岳へ行きます。
f0198620_22584547.jpg

それでもガンガン行くしきごろさん。
持久走よりトレランが向いてます。

f0198620_22584590.jpg

最後の岩場を登ればいよいよ登頂。
f0198620_22584691.jpg

半泣きでやっと来たカイ。
f0198620_22584650.jpg


これからあったかくなるのでガンガン連れ出します!




翌日はしきごろさん、筋肉痛に悩まされてました…

[PR]
by usireko | 2016-03-01 22:51 | トレッキング | Comments(0)

リハビリ鞍岳トレラン

f0198620_10004661.jpg

お約束の授業参観前の鞍岳トレラン。
天気よく風も気持ち〜(^^)

ロードを走るにはまだ踵が痛くて、トレイルなら何とか登頂できました。

本日26日は四季の里温泉無料!
そして肉の羊麓のメンチカツ‼︎
[PR]
by usireko | 2016-02-26 09:57 | トレッキング | Comments(4)

雪山!鞍岳トレラン

週末は小岱山トレイルラン。
木曜から土曜日まではどっぷり雨予報。
ならばどうしても山トレしておかないと、と水曜午後半休とって職場から直で鞍岳へレッツラゴー!

いつもの駐車場に12時半頃着いたけどまだ満車状態(^^;;

午前中はまだここまでのアスファルトも凍ってた感じ。


登山口からすでに少し雪があり、バックパックにはアイゼンを二種類装備してきたので、まずは普通に入山。
f0198620_20571922.jpg

うーん、この先どうなってるんだろか。

少しずつ、積雪が多くなる。
f0198620_20571989.jpg


先に入山された方の足跡を踏む。

雪の鞍岳は初めて。

入山して1キロぐらいになるとグッと雪も深くなり、ここで軽アイゼンを装着。
f0198620_20572042.jpg

女岳コースはやや右寄りのコース。
積雪でそのコースもおろそかになるだろうというのに、先客の足跡はしっかりと右寄りについていた。

ここのスペシャリストがいるんだろなぁ。

1時間かからず女岳、鞍岳登頂!
f0198620_23150875.jpg

そして初めての雪景色。
f0198620_23150856.jpg


ツームシ山までもきっと雪ベチャだろうから今回はやめてサッサと下山。
パノラマコースも雪まみれ。
f0198620_23150950.jpg

いつも急な下りが積雪のおかげで傾斜が緩くなり、足元が楽なトレイルでした(^^)


下山後はマイグランドの弁天山へ移動し、周回コースはほどほどにして、プチトレイルコースからの登頂攻め。

クタクタのカラダを最後はユーパレス弁天でドボン!


翌日は心地良い筋肉痛です(^^;;



タンクマの温泉クーポンGETして帰りました。



週末のレース頑張ろう!
[PR]
by usireko | 2016-01-28 20:49 | トレッキング | Comments(2)

鞍岳トレラン

連休初日は今年の登りおさめに鞍岳へ。
朝はぐっと冷え込んだので少し遅めに10時前に入山。

なんとか1時間かからず鞍岳まで登頂し、いつものごとくツームシ山まで。
先日の道中で会ったおじさんにツームシからの取り次ぎを聞いてたのでいつものコースと
違うコースで帰ることに。

おじさんから聞いた話だと右へ右へ行って最後に左。

過去10年ぐらい前にもここのツームシ山から下って5時間ほど山の中を彷徨った経験が。
そっちの方向へいかなければ、ちゃんと帰れる、ということだけを頭に叩き込んで
今回トライしてみました。

木に巻いてあるテープを目印に、それとなくちゃんと整備されているので大丈夫大丈夫、と
ふかふかの急な下りを下って下って下って…

谷底が見え、下る手段がなくなんとなくやばい気がしたので引き返す。
前の林道まで戻ってみようとすると結構な距離だった(;_;)

時間も昼過ぎになって辺りは曇り空で寒気もしてきた。

林道まで戻りなんとかパノラマコースのいつものコースへ戻れた。


そして冷え切ったカラダはここで復活!
f0198620_01115083.jpg

f0198620_01115073.jpg

今日はタダなのです。


そして今ならすき焼き食べほー(^^)
f0198620_01115136.jpg

食べてはないけど。



お風呂の洗い場で同じ職場のYちゃんとバッタリ(^^;;



でもまぁいい勉強になりました。

距離的にはミスコースしても孫岳まで行ったのとあまり変わりない10キロ。



翌日の筋肉痛が酷かった〜(^^;;

[PR]
by usireko | 2015-12-28 01:10 | トレッキング | Comments(2)

鞍岳トレラン

マラソンが一段落したら、山へ行こうと決めておりました。
昨夜はちーむうえけんのマラソン打ち上げ。

ママチャリで堀川まで行ったら、膝が痛かった(泣)

翌朝は半日の休日出勤。
後工程のじみ~な作業を終え、お昼からは職場からそのまま鞍岳へ。

12時50分入山。
すでに駐車場は車がいっぱいでした。

9月以来、ここには来てなかったな。

で、1時間かからず女岳、鞍岳登頂。
f0198620_18191848.jpg



3人ほどの先客あり、賑やかでした。

そのままツームシ山へ行く。
そして9月はその先は藪こぎ状態だったけど、キレイに整備されてとても走りやすかったです。

f0198620_18191990.jpg

f0198620_18191911.jpg

f0198620_18192075.jpg

f0198620_18192066.jpg


昼過ぎの山の景色も癒されます。

鞍岳ほとんどのトレイルコースはキレイに整備され走りやすかったです。
夏場は随分と草木が生い茂っってたからなぁ。

孫岳からツームシ山へ戻っていると先ほど鞍岳で会った男性とまた会い、少し立ち話。
うちの近所の方でした。

多分、70は過ぎてる男性だと。
つい何年か前までは山都町の脊梁も金峰三山のレースにも出ていたんだとか。

その現役の時、鞍岳来るときは陽の原キャンプ場への往復してこの鞍岳のピストン縦走をしてたらしいです。スゴイっ!





パノラマコースも段々と紅葉がいい色してました。
f0198620_18192107.jpg




15時半下山。
そのまま帰るにはすっごい汗だくだったし、露天風呂に入りたくて四季の里でドボンして帰りました。


しばらくは山だな、うん。
[PR]
by usireko | 2015-11-21 18:17 | トレッキング | Comments(0)

2015 九重 御池

今週末では御池の紅葉はピークを過ぎてしまう? 週明けの火、水曜はすこぶる天気も晴れそうだったので、こっそり山行。

会社には稲刈りだとウソついて。笑。


この時期には今水から入山。
8時過ぎに駐車場に着くとほぼ満車状態。


ここを歩くのは1年振り。この時期じゃないとなかなか出向かない登山口。

林道をスロージョグで進む。

高度を上げていくと落ち葉も色付いていく。
f0198620_23161749.jpg

f0198620_23161710.jpg

f0198620_23161794.jpg


見える紅葉は御池の期待を膨らます。
f0198620_23293856.jpg





御池からの賑やかな声がチラホラ聞こえ出したら足が速まる。

早く着かなきゃ!


そして!



f0198620_23293842.jpg


f0198620_23293833.jpg

f0198620_23293943.jpg

よく見るとあの岩場のとっぺんには人がいてあちらからシャッターを。

どんな構図なんだろう。


この景色を見ながら大好きな塩豆大福。スパキで特価価格。
f0198620_23293900.jpg

池の前に移動。
f0198620_23294017.jpg

f0198620_23294096.jpg


今年は絶好のピーク時だった。



帰りは風穴方面から下山。
f0198620_23294048.jpg


登山口間近からで二匹のプードルが元気いっぱいに入山していった。

一瞬ジジとププかと。笑



帰りは炭酸温泉に入り、ガンジーファームでお約束のヨーグルトかけのソフトクリーム食べて帰路に着く。

f0198620_23294102.jpg



[PR]
by usireko | 2015-10-15 23:08 | トレッキング | Comments(0)

二代目!



来週末は山都町九州脊梁トレイルラン。

ワタシがトレランデビューした初レースです。

これまで3年愛用したトレランシューズもボロボロになりえびの霧島の時からすでに破け放題だったのでやっと新調しました。


アルトラ
スペリオール。

このシューズ、一目惚れでした。


届いた翌日はシルバーウィーク直前というのに、午後半休取って金峰山へ試走。
f0198620_20404059.jpg



嬉しすぎてさるすべり2往復(^^)



帰りはお約束の梨も購入。
f0198620_20404140.jpg

パラソルが目印ですよ〜



翌日は鞍岳試走!
f0198620_20404151.jpg


火山灰はこの後向かう吉無田高原へ流れてるんですけど(^^;;




慣らし完了‼︎

[PR]
by usireko | 2015-09-19 09:31 | トレッキング | Comments(2)