マラソン、山、キャンプ好き!


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カテゴリ:トレッキング( 60 )

朝駆け 九重

お盆休み4日目は山行。
連日晴天なので、朝駆けしようと2時前起床。

バタバタ準備して4時45分牧の戸から入山。
(ホントは長者原から入山して大船山でご来光を見たかったけど間に合わず、一番早く登頂できる山へ)


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急がなきゃ、と心は焦るがカラダが重い。

まさに夜明けと競争してる感じ。

山は夜明けと共に変化して、初めて見る山景色でした。

星生山へ行くか久住山へ行くか。
久住に行く事に。
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雲海も見える。
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お楽しみはここから。
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9時過ぎに下山。
お約束のご褒美はこれ。
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太陽に背を向けて下山したので快適でした。

牧の戸〜久住山〜稲星山〜中岳〜天狗ケ城〜星生山〜扇ケ鼻〜牧の戸

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帰宅しても11時!

早起きは三文の徳(^^)
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by usireko | 2015-08-13 08:22 | トレッキング | Comments(6)

鞍岳トレラン

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どんだけ鞍岳か!というくらい、今年は行ってます。

今日は小刻みに時間がないので朝は6時50分入山。
登山口は一番乗りでして。

そこから女岳〜鞍岳〜ツームシ〜孫岳〜パノラマコースで下山。

草も生い茂り、手にはアオムシ付いて、蜘蛛の巣追い払う為に始終ウルトラマンのポーズで走ってました。笑


パノラマコースから登頂されてる方がいたので下りは蜘蛛の巣もノンストレスでした。


9時20分、予定より早めに登山口に戻る。









さぁ、今日は久々の地元の女子会(^^)
腹いっぱい笑ってきます!

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by usireko | 2015-06-13 17:26 | トレッキング | Comments(0)

九重 大船山 平治岳

今日は山行。
昨日の雨も今日の晴れも全て計算済みです。


4時過ぎ起床。
5時に家を出て6時半頃に長者原に着きましたが、すでに満車状態。

6時55分入山です。
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まだ天気は曇り。

晴天までもうちょい時間がかかりそう。

前日のランを控えたので今日は疲れはなし。
じゃんじゃん行けますよーーって言いたいところですが、すでに人が多し。

1時間でやっと坊ガツル!
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大船山と平治岳、どちらか迷って選んだのは大船山。
しかしこっからが本当の渋滞。
団体様の御一行でなかなか前に進めず。

やっと大船山に登頂した頃、ガスもボチボチ取れてきました。
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こっから平治岳に向かいます。


坊ガツル、平治岳、大船山の分岐で「あ!」っと驚いたうえけんメンバーのおがっちゃんとばったり^_^

ここからも渋滞しまくってなんとか登頂。
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平治岳から坊ガツルまではすっごいベチャベチャでした。
爪まで真っ黒!

坊ガツルは綺麗なテントが沢山!
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13時10分下山。

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久しぶりにお約束のコレを。
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ライブカメラはイスに跨いだワタシ。
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帰りはカルデラマラソンの応援に。

ちょうどトレランでよく会うNちゃんが来ました!
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おつかれさーん!


来年はワタシも100キロデビューしようかな。


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by usireko | 2015-06-06 22:03 | トレッキング | Comments(0)

長者原 大船山

連休3日目。
単身で身軽なのは今日まで。

今日は小学校は遠足なので朝から弁当3つこしらえ天気もピーかん予報なので子供たちを送り出したら
バタバタ準備して山行します。

そう、前回行き損ねた長者原。

行ってる途中から阿蘇山の風向きは東方向で灰が舞い上がってます。
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長者原をちょうど10時にスタート。
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気持ちがいいトレイル!
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しかーーーーし。
スタートして1.5キロあたりでコケる。

連日の疲れが残り気味。


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雨が池!

そして坊がつる!
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こっから大船山目指してもうひと踏ん張り。
岩がごろごろで足も重く、こんなに遠かったけ?とヒーヒー言いながら50分かかって段原。
そっからあとちょっとの大船山までも必死こいて登頂!
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スタートして2時間10分。
もう途中からお腹がすいてエネルギー切れでした。

今日のおやつはこれ。
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モンベルで賞味期限まぢかだったので安く買えたけど、切れてすでに10日ほど経っています。

山はキレイ。
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カラダも冷えてくるので下山します。
そしてまた間もなく転倒してCW-Xに穴があく(悲)

段原から。
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北大船山へ行きます。
ガザガザ木の枝が痛すぎ。(´;ω;`)
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今日はほんとにこけてばかりでした。
連チャンで走るのもなかなか疲れがとなれくなりましたね。

下りは早めに坊がつるについてたくさんのテン泊。
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雨が池までの途中でまたもや大コケでした。
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下山は14時40分。
15キロ4時間40分の山行でした。

足は爪も痛くてところどころ怪我してました。
きつかった~

もうちょっと体力万全で望まないと。
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by usireko | 2015-05-02 01:34 | トレッキング | Comments(2)

俵山トレイル

GW突入~!
とはいってもホントはワタシは今日まで普通出勤日でしたが有給をとりまして。

西原村の萌の里である俵山登山のイベントにカイとしきごろさんを連れていくはずがぁ。。。。
すでに有給の届けを出したあとに、イベント中止。。。

それでも当日はどこかに連れ出さないと、またゲーム三昧になってしまうので。
雨も午前中は大丈夫そうだったのでりんりんとりんりんままも一緒に行ってきました。

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俵山からスタートしてすぐに3人の人を追い越そうとすると!

なんとワタシの小学校の時5,6年の時の担任の先生でした。
旧姓を言ったけど、多分思い出してくれたろうか。。。?
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前回しきごろさんと来た時と同様にしきごろさんはテンション下げ気味↓↓↓
一番最後をのらりくらり歩いてます。

やっとトレイルらしいところに入ると途端にスイッチオン。
先頭切ってじゃんじゃん走って登ってます。
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2時間ちょっとで登頂!
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みんないい笑顔~


俵山からの下りは子供たちはびゃんびゃん飛ばして駆け下ります。
あら!あなたたちの方がトレラン向いてるかも?
帰りは子供達の希望でショートカットの谷コースで帰りました。
でも足場がキツく、鉄塔コースで帰ったほうが早かったかも?


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みなさん、お疲れ様でした!

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天気がちょうどいい感じでいろんなところでランニング中の方を見かけまして。
なんだか物足りなくて夕方妙泉寺公園へ走り出しました。(笑)
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by usireko | 2015-04-29 00:36 | トレッキング | Comments(0)

牧の戸 久住

今日の山行をどうするか悩みまくって結局行ってきました。




早朝から旦那とカイが釣りに行き、午前中なら山に行けそうだといざ5時出発。

ミルクロードは霧に包まれ大丈夫、大丈夫、今日は晴れるんだからと自分に言い聞かせながら運転。

長者原から大船山目指すつもりが、久住連山は分厚い霧に覆われてたので、今回も牧の戸スタートに変更。



しかも、気温4度。




こりゃあちらの方はもっと寒いかも。




と、入山準備してるとシェルを忘れてきた(°_°)



なので仕方なく帰り用のフリースを着る。



6時43分入山。



霧。



視界悪し。



足元はまあまあ。




今日は晴れるんだけど、まだまだ昼先ぐらいになりそうな予感。


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ウェッティーなトレイルもそれなりには走れる。

しかし油断は禁物。





どこが山頂かも見えずにダラダラ登ってたら登頂。
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1時間10分経過し、8時過ぎに下山して9時前には牧の戸に戻る。


帰り道、ミルクロードから鞍岳の方へ行く。

天気は回復していました。
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(帰りながら遠くに見える金峰山にでも今から行こうかとも思いましたが)



鞍岳の山頂は青空が広がって、登山口の駐車場も溢れるぐらいに賑わっていました。

今日はコッチを選んでおくべきだったなぁ。


まぁ、こんな日もあるさ!
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by usireko | 2015-04-11 09:28 | トレッキング | Comments(0)

鞍岳休暇


午後から授業参観前の散歩コース。
今日は山行すると決めておりました。
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9時半入山。



今日は女岳コースで攻めます。


昨日の雨でウェッティー。
気温もツーーンと冷ややかで、所々霜柱もありです。


いつもここに来るときは大汗吹いてましたが、寒いせいかサラッサラ。

40分で女岳。
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それから鞍岳山頂。
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すこぶるいい天気です!


で、今日は時間がチョットあるのでこちらも攻めます。
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こんな気持ちのいいトレイルを抜けて15分後

ツームシ山。
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何年か前はここから反対方向に降りて5時間程山を彷徨いました。

今回はピストンで無事に帰ろうとすると、看板が目について。
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孫岳まで10分!ならば行かねば!とスタスタ駆け下りて
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キチンと今走ってきたトレイルをまた戻ります。


いつもの鞍岳から帰るパノラマコースとの取り付きまで来たらあとは慣れた道。

そしていつもどこにあるか探してたら、通り過ぎてたみたい。

この看板の奥にあったのです。
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の奥に
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これ。馬頭観音。


まあ、あとはじゃんじゃん降りていくだけ。
ざっくざっくの霜柱もあり、ずっちゃんずっちゃんの所もありで、最近ロードばかりのランだったので、トレイルの脚力を忘れかけてましたね。

12時頃に下山して、もちろん四季の里で、タンクマクーポンでドボン。

洗い場の風呂椅子に座ったら両腿攣りまくりでしたが、雲ひとつない青空の下で、ちょうどいい湯加減の露天風呂で座礁してたら、あっという間に学校へ行く時間。

今日は道の駅でのメンチカツはあきらめてると、四季の里の受付で発見しました!
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ここに来る途中にある肉の羊樂というお店が作ったメンチカツ!

しかも1個100円!

4つ買って今晩の晩御飯に。
(道の駅に負けないコスパなメンチカツでした)

9.77キロのあんまり疲れないお気軽トレイルでしたが、この後の授業参観は1階と3階を何往復かしたのて、トータル10キロぐらいにはなったかな。

夕方ようやく脚にも疲れが出てきました。


明日はタンクマクーポン最終日。
朝ラン→ドボンドボンドボンドボン、、、
やりますよー

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by usireko | 2015-02-27 10:21 | トレッキング | Comments(0)

牧の戸 九重

今日はピーカン晴れの天気。
先週からカイとしきごろさんがインフルになり、看病で自分ももらいそうだったので
山へ消毒しに行ってきました。(笑)

シェ・タニ過ぎたら道路も凍結気味。
それよりもっと怖いのが牧の戸の駐車場。帰りの日当たりのことを考えてやっと駐車しました。

8時入山。
前回の年末より、雪は深し。
由布岳もかっこよくお見えしてます。
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今日の天気は間違いない。


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いつもの逆回り。
先にお楽しみから味わっちゃいます、星生山へ。

直登はきつくて、雪も半端なし。
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久住山までの登頂時間と星生山までの登頂時間は同じでした。1時間30分弱。



御池が見えてきた。
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良い!

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良い!
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良い!

ここまで攻めたら後は下山。
びゃんびゃん飛ばしていきますよー。

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12時45分下山。
帰りはお約束の菊池で温泉入って、夜もお出かけだったので旭志道の駅のメンチカツ買って帰りました。


今シーズンの雪山行はこれでおしまい。
これで満足して来月までの熊マラまではしっかりランを走り込み。
そのあとは大分森林セラピーに向けて山トレします。


来シーズンにはスタッドレスタイヤを準備するぞ!
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by usireko | 2015-01-24 11:50 | トレッキング | Comments(5)

牧の戸 九重

年末のお休み初日は山行すると決めておりました。
5時起床してバタバタ準備して6時出発。

道中の夜明け前の景色はとても綺麗でした。

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噴煙もはっきり見える。
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野鹿も。
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牧の戸に7時半前につき、入山準備します。
一年ぶりのトレッキングシューズとアイゼン、スパッツ。
(正直スパッツとアイゼンの付け方を忘れ気味でしたが)
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7時45分入山。
想像以上に雪景色は溶けていました。
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ネット上でよく見かけるお方。
ここにいました!ミスター雪だるま。
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山は静かで居心地がいい
星生山が見えたけど、ここは最後のお楽しみにとっておこう。
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まず、目指すのはアレ。
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山頂には人がいなさそうだったのでコチラから攻めます。
そして登頂。
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久住山からの三俣山も奥の由布岳もカッコよくて。
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ささ、次の登頂へ。
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山頂独り占めでした。
ここも。
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そしてみんながここを目指して登頂しているようです。
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御池も賑やかにみんな遊んでいました。
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最後のお楽しみはこの尾根。
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ちょっとびびりながら歩くのが楽しいんですよね~。

で、最後は近くにいた人に撮ってもらいました。
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星生山を降りたらアウターを腰巻に気合入れて走ります。
そこそこバックパックには荷物は入れてあるし、トレッキングシューズにアイゼンもつけて
いつもより重装備なので汗だくでした。


下山は1時半。
夜は地元の女子会があるので、とっとと帰宅。
帰り道の菊池で温泉に入り、いいあんばいに喉をカラカラにさせて夜の街へ出かけました~。


次の寒波の後の真っ白な山行を期待しよう!!
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by usireko | 2014-12-28 22:56 | トレッキング | Comments(0)

お気軽鞍岳トレイル

今週は山行!と決めておりましたが、昨日起きてからの天気がイマイチでテンションも上がらず、近所の24キロ走。

翌日の今日はいつもよりも寝坊しましたが、午後から雨だというのに、朝から晴れ模様だったので急遽鞍岳へレッツらゴー!

9時半入山。
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鞍岳お初の旦那クン。

駐車場は先に入山されている方、多し。


いつもは女岳コースで行きますが、今日は新・森林コースへ。

水害前の森林コースは何年か前に登った以来です。(ツームシ山からのプチ遭難事件)

水害の跡に新しくコースができ、元々ある森林コースへ合流。

旦那は昨夜の焼酎の汗をたらふくかく。
そして1時間で登頂。
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奥の阿蘇山は今日は白い噴煙です。


ツームシ山まで行こうとすると雨が降り出したのでパノラマコースを駆け下ります。

ズルズルで滑りまくったけど、それ以降のトレイルは気持ちいいコース。

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麓近くは真っ赤の紅葉の絨毯でした。


2時間で下山し、お約束の道の駅へ。
揚げたてメンチとゴボ天を食べる。
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走った分よりカロリーオーバー??


道の駅からは本降りの雨となり、ギリギリセーフの山行でした!


今月の走行242キロ!
今年のレースは終了しましたが、1月は元旦旭志マラソン、フードパル駅伝、カントリーパークマラソン、いぶすき菜の花マラソンです。

12月は250キロ目標で!

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by usireko | 2014-11-30 14:11 | トレッキング | Comments(0)